CE ESTE REHAB REFORMER ?

CE ESTE REHAB REFORMER ?

Rehab Reformer este cel mai renumit echipament din gama Pilates. Una dintre calitățile de excepție ale aparatului este versatilitatea. Exercițiile pot fi practicate din poziția întins la orizontală, din şezut, din poziţia în picioare, pot fi trase benzile elastice, pot fi făcute exerciţii de împingere cu picioarele, de ridicare pe suportul pentru tălpi sau pe opritoarele de umeri, pot fi utilizate accesorii suplimentare, se poate lucra din poziţia culcat pe spate sau pe burtă, pe laterale şi se pot face foarte multe combinaţii de exerciţii.
Citeste mai mult...

Cu toate acestea, puțini știu că Rehab Reformer-ul se utilizează tot mai mult într-un alt domeniu – cel al refacerii în urma leziunilor. Multe traumatisme se datorează dezechilibrelor musculare. Există multe cauze ale acestor dezechilibre: postura vicioasă, modul în care mergem, în care ne aplecăm, ne aşezăm, ne întindem la orizontală sau modul în care facem exerciţiile fizice.

Programeaza-te
CARE SUNT BENEFICIILE UTILIZĂRII REHAB REFORMER-ULUI?

Aparatul Reformer oferă toate beneficiile metodei Pilates, inclusiv creșterea forţei la nivel general, a flexibilităţii, a coordonării şi a echilibrului. Toate acestea conduc, la rândul lor, la o îmbunătățire a vieţii de zi cu zi, reflectată printr-o postură corporală mai bună, mişcări mai graţioase şi eficiente şi, pentru cei mai multi pacienţi, reducerea semnificativă a durerilor datorate unor dezechilibre fizice, precum durerile de spate.

Rehab Reformer se adresează persoanelor care doresc să își întărească și tonifieze musculatura abdomenului și a spatelui, dar și să obțină o aliniere posturală corectă.

Atât echipamentul, cât și exercițiile pot fi modificate și adaptate, ceea ce îl face perfect pentru cei care vor să piardă în greutate, doresc să se tonifieze, să se recupereze după o accidentare sau pentru cei care caută un antrenament low-impact full body workout care este eficient, dar blând asupra articulațiilor.

Reformerul oferă o gamă completă de mișcare, ceea ce este excelent pentru creșterea flexibilității și în același timp al forței musculare.

BENEFICII
  • 1

    mușchi mai puternici și mai flexibili, dar și o mai bună mobilitate a articulațiilor

  • 2

    • îmbunătățirea posturii, odată cu ameliorarea durerii asociate cu dezechilibre fizice

  • 3

    • procentul de țesut adipos din organism se reduce, masa musculară crește, astfel crește și numărul de calorii arse

  • 4

    • abdomen plat și spate puternic și tonifiat

  • 5

    • brațe, fese și coapse tonifiate

  • 6

    • flexibilitate și control asupra corpului

CUI SE ADRESEAZA PILATES REHAB REFORMER ?

CUI SE ADRESEAZA PILATES REHAB REFORMER ?

Se adresează persoanelor care doresc să își întărească și tonifieze musculatura abdomenului și a spatelui, dar și să obțină o aliniere posturală corectă. Aparatul Rehab Reformer permite detensionarea și fortificarea musculaturii spatelui fără a pune presiune pe coloana vertebrală.
OSTEOPATIA ȘI REHAB REFORMER-UL: O FORMĂ FLEXIBILĂ DE REFACERE

Rehab Reformer este folosit cu mare succes în mai toate cabinetele de osteopatie din Europa. Aparatul permite detensionarea și fortificarea musculaturii spatelui fără a pune presiune pe coloana vertebrală.

Acest aparat are două mari avantaje. Primul mare avantaj este acela că, prin structura sau prin forma și așezarea lui în spațiu, este scoasă gravitația de la nivelul coloanei, ceea ce este foarte important, în special în cazul persoanelor cu afecțiuni discale. Celălalt mare avantaj este versatilitatea, care permite antrenarea sau utilizarea relativ a tuturor grupelor musculare, în funcție de poziționarea fizică pe această placă. Avantajul major este dat de faptul că în urma tratamentului osteopat, corpul este aliniat din punct de vedere biomecanic, este dat un “restart” întregului sistem.

Un alt beneficiu constă în faptul că asigură un grad net superior de flexibilitate în comparaţie cu cele mai multe dintre metodele convenţionale ale terapiilor fizice. Explicaţia este că exercitiile performate pe Reformer pot fi adaptate pentru fiecare persoană, ceea ce le face extrem de eficiente. Se poate face o gradare, de la exerciţii de bază, până la exerciţii avansate, în funcţie de nevoia de progres a pacientului sau de severitatea leziunii.

  • CE CONTRAINDICATII ARE PILATES REHAB REFORMER ?

  • Aceste contraindicații sunt date în mod special de afecțiunile acute și hiperacute. Adică: dacă un pacient va veni cu o hernie de disc sau cu protruzie într-o fază dureroasă sau foarte dureroasă, în niciun caz nu va folosi Reformer-ul, nici măcar după primul tratament de osteopatie, fiind un dispozitiv care ajută mai mult în prevenție, dar și în recuperare.